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Quiropráctica para aliviar el dolor de cabeza

Cada día, más de 15% de personas en todo el mundo sufren algún tipo de dolor de cabeza, según un análisis publicado en The Journal of Headache Pain en 2022. Algunos sufren cefaleas tensionales tras un estresante día de trabajo, mientras que otros soportan el dolor de las migrañas o las cefaleas sinusales. Si los dolores de cabeza le impiden aprovechar el día al máximo, el tratamiento quiropráctico puede aliviar su dolor.

La conexión entre la columna vertebral y los dolores de cabeza

Las vértebras del cuello y la espalda forman la columna vertebral. Estos pequeños huesos envuelven la médula espinal y son esenciales para la flexibilidad y el movimiento de la espalda y el cuello. Las desalineaciones, o subluxaciones, de las vértebras pueden desencadenar o agravar los dolores de cabeza. Las subluxaciones presionan los tejidos y nervios, provocando o empeorando la tensión muscular, la irritación y el dolor. Las desalineaciones también pueden disminuir el flujo sanguíneo a la cabeza.

Cómo alivia el dolor de cabeza el tratamiento quiropráctico

Los tratamientos quiroprácticos corrigen las subluxaciones, alivian la presión sobre nervios y vasos sanguíneos, reducen la inflamación y disminuyen la tensión muscular.

Los quiroprácticos utilizan varias terapias para tratar el dolor de cabeza, entre ellas:

• Manipulación vertebral. Su quiropráctico puede recomendarle una manipulación vertebral, o un ajuste, si sufre dolores de cabeza frecuentes. Durante este tratamiento, el médico realinea las vértebras de la columna con una presión rápida y manual o con un activador manual.
• Tratamientos de tejidos blandos. El masaje y la movilización de los tejidos blandos aflojan los músculos y tejidos tensos de la cabeza, el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.
• Terapia de puntos gatillo. Un nudo en los músculos del cuello, la cabeza, los hombros o la parte superior de la espalda podría ser la causa de que tus dolores de cabeza no desaparezcan. El dolor no siempre se siente en el origen. Por ejemplo, un nudo en la parte superior de la espalda puede causar dolor que se extiende al cuello o la cabeza. Aplicar presión sobre las fibras musculares tensas afloja los nudos, aliviando el dolor de cabeza.
• Ejercicio. Su quiropráctico le enseñará ejercicios para estirar y fortalecer los músculos del cuello, la espalda y los hombros.

¿Qué tipo de dolores de cabeza tratan los quiroprácticos?

Los quiroprácticos tratan muchos tipos de dolores de cabeza, entre ellos:

• Tensión. Las cefaleas tensionales, el tipo más común de dolor de cabeza, pueden estar causadas por el estrés, una mala postura o unos músculos tensos. La Asociación Americana de Quiropráctica señala que la tensión muscular en el cuello está asociada a la mayoría de las cefaleas primarias (cefaleas tensionales, migrañas y cefaleas en racimo). Las cefaleas tensionales, también llamadas “de banda de sombrero”, causan dolor y presión en la frente, las sienes y la parte posterior de la cabeza.
• Cervicogénico. Las cefaleas cervicogénicas se inician en el cuello, pero desencadenan dolor en las sienes, la cabeza o detrás de los ojos. Estas cefaleas pueden deberse a una mala postura, un latigazo cervical o problemas articulares en la columna vertebral. Los pacientes con cefaleas cervicogénicas que recibieron terapia de manipulación vertebral tuvieron menos dolores de cabeza después del tratamiento, según un estudio de investigación publicado en BMC Research Notes en 2017
• Sinusitis. Los senos paranasales inflamados provocan congestión, lo que puede causar presión y dolor en las mejillas, la frente, el cuello, los ojos y la base del cráneo. Los tratamientos quiroprácticos alivian el dolor de cuello, alivian la presión e incluso pueden ayudar a drenar los senos paranasales.
• Migrañas. Las migrañas causan un dolor intenso que puede ir acompañado de náuseas, vómitos, mareos, rigidez en el cuello y sensibilidad a la luz, los sonidos y los olores. En una serie de casos publicada en Global Advances in Medicine and Health en 2019, los investigadores observaron que la manipulación espinal y la terapia de tejidos blandos disminuyeron la frecuencia de la migraña y redujeron la migraña y el dolor de cuello. Atribuyeron las mejoras en los síntomas de la migraña a la combinación de atención neurológica y quiropráctica que recibieron los pacientes.
• Grupo. Las cefaleas en racimos afectan a un lado de la cabeza y provocan un dolor intenso alrededor del ojo. Las cefaleas se producen en grupos, o racimos, y pueden durar días o semanas. La manipulación vertebral alivia la tensión muscular causada por las cefaleas en racimo y podría reducir el dolor.
• Post Conmoción Cerebral. El tratamiento quiropráctico también ayuda en las cefaleas postconmocionales. Los tratamientos relajan los músculos tensos y corrigen las subluxaciones que pueden producirse como resultado de caídas, accidentes y golpes en la cabeza. En una serie de casos publicada en el Journal of Contemporary Chiropractic en 2019, los quiroprácticos observaron la eficacia de los ajustes de la unión craneocervical para aliviar los síntomas de la conmoción cerebral. La base del cráneo se une al cuello en la unión craneocervical. Los pacientes con conmoción cerebral que recibieron manipulación espinal en esta área informaron menos dolores de cabeza y vieron mejoras en el dolor de cuello, mareos y concentración.

¿Sus dolores de cabeza interfieren con su vida? Póngase en contacto con nuestra oficina para programar una cita con el quiropráctico.

Fuentes:

The Journal of Headache Pain: La prevalencia mundial de las cefaleas: An Update, with Analysis of the Influences of Methodological Factors on Prevalence Estimates, 4/12/2022

Asociación Americana de Quiropráctica: Dolores de cabeza

Notas de Investigación BMC: Terapia quiropráctica de manipulación espinal para cefaleas cervicogénicas: A Single-Blinded, Placebo, Randomized Controlled Trial, 24/07/2017

Avances Globales en Medicina Integrativa y Salud: Integración de la atención quiropráctica en el tratamiento de la migraña en un hospital de atención terciaria: Una serie de casos, 3/28/2019

Journal of Contemporary Chiropractic: Manejo quiropráctico de la unión craneocervical en el síndrome posconmocional: Una serie de casos, 2/11/2019