{"id":652,"date":"2026-02-13T11:13:28","date_gmt":"2026-02-13T11:13:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.no2pain.com\/?p=652"},"modified":"2026-02-13T11:13:28","modified_gmt":"2026-02-13T11:13:28","slug":"boletin-de-noviembre-cuidados-quiropracticos-para-aliviar-el-dolor-de-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.no2pain.com\/es\/november-newsletter-chiropractic-care-for-headache-relief\/","title":{"rendered":"Bolet\u00edn de noviembre: Quiropr\u00e1ctica para aliviar el dolor de cabeza"},"content":{"rendered":"<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Creado en la biblioteca de boletines<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdcssl.ibsrv.net\/cimg\/www.curatedcontent.smb\/730x400_85\/798\/young-woman-holds-her-head-in-pain-756798.png\" alt=\"Una joven se sujeta la cabeza con dolor.\" title=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Quiropr\u00e1ctica para aliviar el dolor de cabeza<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Cada d\u00eda, m\u00e1s de 15% de personas en todo el mundo sufren alg\u00fan tipo de dolor de cabeza, seg\u00fan un an\u00e1lisis publicado en The Journal of Headache Pain en 2022. Algunos sufren cefaleas tensionales tras un estresante d\u00eda de trabajo, mientras que otros soportan el dolor de las migra\u00f1as o las cefaleas sinusales. Si los dolores de cabeza le impiden aprovechar el d\u00eda al m\u00e1ximo, el tratamiento quiropr\u00e1ctico puede aliviar su dolor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La conexi\u00f3n entre la columna vertebral y los dolores de cabeza<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Las v\u00e9rtebras del cuello y la espalda forman la columna vertebral. Estos peque\u00f1os huesos envuelven la m\u00e9dula espinal y son esenciales para la flexibilidad y el movimiento de la espalda y el cuello. Las desalineaciones, o subluxaciones, de las v\u00e9rtebras pueden desencadenar o agravar los dolores de cabeza. Las subluxaciones presionan los tejidos y nervios, provocando o empeorando la tensi\u00f3n muscular, la irritaci\u00f3n y el dolor. Las desalineaciones tambi\u00e9n pueden disminuir el flujo sangu\u00edneo a la cabeza.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>C\u00f3mo alivia el dolor de cabeza el tratamiento quiropr\u00e1ctico<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los tratamientos quiropr\u00e1cticos corrigen las subluxaciones, alivian la presi\u00f3n sobre nervios y vasos sangu\u00edneos, reducen la inflamaci\u00f3n y disminuyen la tensi\u00f3n muscular.<\/p>\n\n\n\n<p>Los quiropr\u00e1cticos utilizan varias terapias para tratar el dolor de cabeza, entre ellas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manipulaci\u00f3n vertebral.\u00a0<\/strong>Su quiropr\u00e1ctico puede recomendarle una manipulaci\u00f3n vertebral, o un ajuste, si sufre dolores de cabeza frecuentes. Durante este tratamiento, el m\u00e9dico realinea las v\u00e9rtebras de la columna con una presi\u00f3n r\u00e1pida y manual o con un activador manual.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tratamientos de tejidos blandos.\u00a0<\/strong>El masaje y la movilizaci\u00f3n de los tejidos blandos aflojan los m\u00fasculos y tejidos tensos de la cabeza, el cuello, los hombros y la parte superior de la espalda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Terapia de puntos gatillo.<\/strong>\u00a0Un nudo en los m\u00fasculos del cuello, la cabeza, los hombros o la parte superior de la espalda podr\u00eda ser la causa de que tus dolores de cabeza no desaparezcan. El dolor no siempre se siente en el origen. Por ejemplo, un nudo en la parte superior de la espalda puede causar dolor que se extiende al cuello o la cabeza. Aplicar presi\u00f3n sobre las fibras musculares tensas afloja los nudos, aliviando el dolor de cabeza.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ejercicio.<\/strong>\u00a0Su quiropr\u00e1ctico le ense\u00f1ar\u00e1 ejercicios para estirar y fortalecer los m\u00fasculos del cuello, la espalda y los hombros.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de dolores de cabeza tratan los quiropr\u00e1cticos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Los quiropr\u00e1cticos tratan muchos tipos de dolores de cabeza, entre ellos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tensi\u00f3n.<\/strong>\u00a0Las cefaleas tensionales, el tipo m\u00e1s com\u00fan de dolor de cabeza, pueden estar causadas por el estr\u00e9s, una mala postura o unos m\u00fasculos tensos. La Asociaci\u00f3n Americana de Quiropr\u00e1ctica se\u00f1ala que la tensi\u00f3n muscular en el cuello est\u00e1 asociada a la mayor\u00eda de las cefaleas primarias (cefaleas tensionales, migra\u00f1as y cefaleas en racimo). Las cefaleas tensionales, tambi\u00e9n llamadas \u201cde banda de sombrero\u201d, causan dolor y presi\u00f3n en la frente, las sienes y la parte posterior de la cabeza.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cervicog\u00e9nico.<\/strong>\u00a0Las cefaleas cervicog\u00e9nicas se inician en el cuello, pero desencadenan dolor en las sienes, la cabeza o detr\u00e1s de los ojos. Estas cefaleas pueden deberse a una mala postura, un latigazo cervical o problemas articulares en la columna vertebral. Los pacientes con cefaleas cervicog\u00e9nicas que recibieron terapia de manipulaci\u00f3n vertebral tuvieron menos dolores de cabeza despu\u00e9s del tratamiento, seg\u00fan un estudio de investigaci\u00f3n publicado en BMC Research Notes en 2017<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Sinusitis.\u00a0<\/strong>Los senos paranasales inflamados provocan congesti\u00f3n, lo que puede causar presi\u00f3n y dolor en las mejillas, la frente, el cuello, los ojos y la base del cr\u00e1neo. Los tratamientos quiropr\u00e1cticos alivian el dolor de cuello, alivian la presi\u00f3n e incluso pueden ayudar a drenar los senos paranasales.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Migra\u00f1as.<\/strong>\u00a0Las migra\u00f1as causan un dolor intenso que puede ir acompa\u00f1ado de n\u00e1useas, v\u00f3mitos, mareos, rigidez en el cuello y sensibilidad a la luz, los sonidos y los olores. En una serie de casos publicada en Global Advances in Medicine and Health en 2019, los investigadores observaron que la manipulaci\u00f3n espinal y la terapia de tejidos blandos disminuyeron la frecuencia de la migra\u00f1a y redujeron la migra\u00f1a y el dolor de cuello. Atribuyeron las mejoras en los s\u00edntomas de la migra\u00f1a a la combinaci\u00f3n de atenci\u00f3n neurol\u00f3gica y quiropr\u00e1ctica que recibieron los pacientes.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grupo.<\/strong>\u00a0Las cefaleas en racimos afectan a un lado de la cabeza y provocan un dolor intenso alrededor del ojo. Las cefaleas se producen en grupos, o racimos, y pueden durar d\u00edas o semanas. La manipulaci\u00f3n vertebral alivia la tensi\u00f3n muscular causada por las cefaleas en racimo y podr\u00eda reducir el dolor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Post Conmoci\u00f3n Cerebral.<\/strong>\u00a0El tratamiento quiropr\u00e1ctico tambi\u00e9n ayuda en las cefaleas postconmocionales. Los tratamientos relajan los m\u00fasculos tensos y corrigen las subluxaciones que pueden producirse como resultado de ca\u00eddas, accidentes y golpes en la cabeza. En una serie de casos publicada en el Journal of Contemporary Chiropractic en 2019, los quiropr\u00e1cticos observaron la eficacia de los ajustes de la uni\u00f3n craneocervical para aliviar los s\u00edntomas de la conmoci\u00f3n cerebral. La base del cr\u00e1neo se une al cuello en la uni\u00f3n craneocervical. Los pacientes con conmoci\u00f3n cerebral que recibieron manipulaci\u00f3n espinal en esta \u00e1rea informaron menos dolores de cabeza y vieron mejoras en el dolor de cuello, mareos y concentraci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00bfSus dolores de cabeza interfieren con su vida? P\u00f3ngase en contacto con nuestra oficina para programar una cita con el quiropr\u00e1ctico.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fuentes:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>The Journal of Headache Pain: La prevalencia mundial de las cefaleas: An Update, with Analysis of the Influences of Methodological Factors on Prevalence Estimates, 4\/12\/2022<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/thejournalofheadacheandpain.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/s10194-022-01402-2\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Asociaci\u00f3n Americana de Quiropr\u00e1ctica: Dolores de cabeza<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-aca-today wp-block-embed-aca-today\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"kS3ox770ow\"><a href=\"https:\/\/www.acatoday.org\/patients\/headaches-and-chiropractic\/\">Dolores de cabeza y quiropr\u00e1ctica<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; visibility: hidden;\" title=\"\u201cDolores de cabeza y quiropr\u00e1ctica\u201d - ACA Today\" src=\"https:\/\/www.acatoday.org\/patients\/headaches-and-chiropractic\/embed\/#?secret=li1fpuNPYG#?secret=kS3ox770ow\" data-secret=\"kS3ox770ow\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Notas de Investigaci\u00f3n BMC: Terapia quiropr\u00e1ctica de manipulaci\u00f3n espinal para cefaleas cervicog\u00e9nicas: A Single-Blinded, Placebo, Randomized Controlled Trial, 24\/07\/2017<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC5525198\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Avances Globales en Medicina Integrativa y Salud: Integraci\u00f3n de la atenci\u00f3n quiropr\u00e1ctica en el tratamiento de la migra\u00f1a en un hospital de atenci\u00f3n terciaria: Una serie de casos, 3\/28\/2019<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/10.1177\/2164956119835778\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Journal of Contemporary Chiropractic: Manejo quiropr\u00e1ctico de la uni\u00f3n craneocervical en el s\u00edndrome posconmocional: Una serie de casos, 2\/11\/2019<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/journal.parker.edu\/article\/78066-chiropractic-management-of-the-craniocervical-junction-in-post-concussion-syndrome-a-case-series\n<\/div><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chiropractic Care for Headache Relief Every day, more than 15% of people worldwide experience some type of headache, according to an analysis published in The Journal of Headache Pain in 2022. 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